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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- v3 b; W% H# ]+ g, q3 s4 O
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祛斑花果茶
X. p2 G" u& M7 i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 q+ I4 t/ v: d% ^% U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + O5 n0 g& ^* ^. m9 Z- h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 N, k9 T% a2 g0 } N6 x8 b
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莲花茶 & Y" Y' i7 b# j% W# K5 A" a! f
材料：绿茶3g、莲花6g , x8 ~5 \( e+ X! t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- a0 \" L) E2 T# `6 U5 d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & w2 _* g- G+ w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 A4 q2 E/ C6 q% m M# i7 K
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) P) K7 b g% |' Z7 v. ~6 C柠檬香蜂茶
5 w7 g( d5 \' J- [1 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 s) P7 w& R. h) j' |( X9 Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 z/ k- B8 g1 r" A2 x [' V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ ?) L2 G( @: S% Y( M' n8 A润肌养颜茶 ( x; }4 _& i4 C; I1 o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: g- `0 p" ~6 V% V5 L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. h: H6 F! O% D6 u7 V) i
加冰糖放凉后饮用。 . D$ o2 }, `: K. I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + @ ?, p7 x+ L2 M6 r* ]! Q5 z
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三花保健茶
l# u" h6 a' x& c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 {( Z& N& w( }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 |$ z1 B0 D( @8 P7 T2 M! N8 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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