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" n0 f1 j9 e* f: N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ f& B) ^% S) q6 K$ h3 w
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祛斑花果茶 , j: d- V4 p" v/ G- N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' |/ G# N9 O, D' t1 M6 _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 z+ G* i# n0 r8 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : ]4 s/ b+ e# j: V$ o6 e
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; ~6 e7 o# x; C+ w9 t( a! ]$ D% c4 q莲花茶 ! V4 F7 }8 b4 Z, }
材料：绿茶3g、莲花6g ! g8 C1 M. n) ]' h7 ^5 K9 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 R; D: p/ M3 g. J" e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: c5 @/ V" J8 U( @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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L1 n! i2 {/ N, o: r柠檬香蜂茶 ) N( I. k$ h1 L7 Z6 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . o0 Z; i/ R d" i3 |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 t8 w3 c- u( F; g5 y( X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 B5 Y3 n6 ]6 n# `3 Z0 b( k- \润肌养颜茶 4 L+ k& }$ v N) D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 J: z- }& n- ]& y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" w% w1 C" t" T3 J! B7 e" ^加冰糖放凉后饮用。
7 d' Y0 \: z% S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 ]9 ^9 w8 L$ M" J
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三花保健茶
" {1 }5 ?8 E2 x# |0 w6 ^2 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # N6 _* D$ l. u- C. \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 t' D$ H5 e# O1 b8 K |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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